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《美好状态》是在一个全球化的为期两天的生命课程，《2021年美好系列》更精分为四个纬度的生命能量唤醒，带来美好状态的全面的稳定。系列课程将结合 Purna苗老师 多次大型课程的成长转化带领经验，经由整合现代身心科学系统和瑜伽课程设计而成为3天的旅程。该课程旨在帮助人们随时得以认识到自己内在所处的状态，唤醒内在的源头，进入切断障碍、解决问题和在生活中创造奇迹的心理状态中；并唤醒意识的力量，生活在没有压力的美好状态里，进而发展出众的人际关系和工作关系、非凡的事业和良好的健康。
拥有美好的情绪体验是每一个人的希望，也是美好生活的必须。情绪体验所牵动的，并非我们看到的各种情绪表象那么简单，其背后深藏着人们自身的能量、状态和人生。如果回顾以往并评估我们的生活，多数人可以找到许多例子，像是情绪妨碍了前途，或者是阻挠了原本较合意的行为。以及因为深陷于情绪而无法自拔而毁灭了一些原本存在着希望的关系。我们的情绪在相当程度上决定了我们对这些混乱场面的反应。
有时候我们明明已经懂得了很多的道理，也在一定程度上在不断的调整与完善自己。但是仍然是不可避免的，在某些情境出现的时候，甚至是一些反复的雷同的情境出现的时候，同样的一些情绪反应也成为了主导者。心理学家荣格在论述人的品格的时候说，比起遵循逻辑的理智性思考，情绪的体验和情感的表达无疑将更加趋于无序和混沌，与此同时，也更加接近心灵的本源。
今日科学界的人士与一般大众都知道，每个情绪在大脑中都有相应的化学反应发生。没有那个化学反应，情绪就无法持续。脑中的下视丘释放称为神经肽的特定的复合氨基酸。每当有恐惧、每当有焦虑、每当有受伤、每当有危难，脑垂体就会将下视丘产生的神经肽释放到血管中。神经肽就会随着血液到达身体的各个器官中。每个器官由无数的细胞组成，每个细胞拥有被称为细胞接受器的微小触角，神经肽流向这些细胞接受器，并被锁在这些细胞接受器里。
古人发现，透过脉轮的能量，将更为真切而放松地接近心灵的本源，从而带来情绪的自由转化。脉轮的能量，却常常处于沉睡状态，当它苏醒，内在隐藏已久的生命宝藏将被打开。
如果我们深入到脉轮能量，深入到情绪的能量中心，一切就变得不那么困难了。人体有七个脉轮中心，也如同七个能量的转化站。情绪亦是一种能量，当我们作用在脉轮上，情绪将作为能量本身释放最大的潜能，也能将其破坏性的一面转为创造。
深刻地认知情绪的根源性的产生、逻辑和一系列的演化、有序和无序的过程，扩宽意识的边界。同时我们将借由脉轮奥秘的能量和呼吸的有效激活，允许情绪的能量透过看得见的身体和感知得到的呼吸，开始自由流淌和舞动。让情绪本身不再卡住在身体中、也不会无意识地对外发泄而制造伤害。从而获得深刻的疗愈与洞见。
在头脑认知的体验中，不再试图去“管理”或者“改变”情绪，而是看见有序而健康的头脑与心灵之间达到平衡和连结，让情绪获得一份清晰的转化。
当每一个人内在“美好情绪”的中心被唤醒且稳定，成为一个拥有情绪的创造力、超越情绪的无明的智慧人类，更多生活在美好状态中，则成为当下生活的常态。
生命并非拥有关系/生命即是关系
在人类生活的实验室中，从我自己和我有幸认识的人身上，我观察到只有当我们的关系得到疗愈时，我们首要的关系得到疗愈时，正向的思考和感受才是可能的。要是我们的关系没有被疗愈，那我们的根就是不健康的。不管你做什么，你会一次又一次地被拉回不平静的状态，拉回充满矛盾的压力和受苦的状态。倘若你的关系能得到疗愈，那你就会提升到越来越有平静意识、连结意识和感恩意识的美好状态中。当你越多活在美好状态中，很自然的就能够导入正向感受和正向思考。我们也知道，当我们花更多时间在正向的情绪里时，我们倾向于选择正向的立场，从而建立正向的关系。
如果圆周被移开，圆心在哪里呢？如果扇面被消除，支点在哪里呢？这就是为什么在“美好状态”的旅程中，我们说，关系并不是生命的一部分，生命即是关系。想象生命是个圆圈，其中有许多的区块，每个区块都代表最主要、很重要的关系，你与父母的关系，与兄弟姐妹的关系，与朋友的关系，与伴侣的关系，与孩子的关系，以及最重要的，与自己的关系，你在工作场合的关系。在称为生命的圆圈中，有许多区块。如果有一份关系是不好的，那生命本身的体验就会是不好的。如果任何一份关系里存在着冲突，那对生命本身的体验就开始变得分裂，感知就开始变得扭曲，你丧失了连结，你丧失了美好的内在空间。
勇敢的去发现关系中的困境、看见关系中的自我执迷、疗愈关系里的伤痛、走出关系的雾霾，构建起来美好关系的黄金三角在生命的中心。
同时我们将借由脉轮奥秘的能量和呼吸的有效激活，允许关系的方方面面透过身体、情绪和思维的过程，开始变得自由而光明。让任何样的关系不再卡住在分离与分裂中，不再掩盖压抑在冷漠或绝望的内在高墙之内。从而获得在关系中的自由，允许对方成为真实的ta，也允许自己在关系中活出真实绽放的样子。
当每一个人内在“美好关系”的中心被唤醒且稳定，成为一个拥有美好关系的智慧人类，我们的家庭、社群和世界也将更多呈现出来美好状态的能量。整个世界将成为快乐的游乐场而非战场。
你可以是一位国王，并活在美好状态里
你可以是一个乞丐，并活在美好状态里
你可以是情侣，并活在美好状态里
你可以是僧侣，并活在美好状态里
财富产生于当我们运用生命智慧解决身边的问题，或者智慧让他人的生活更加美好时。
如果压力必将是生活的一部分，我们如何过上不深陷于压力的生活？我们如何处理生活中不计其数的挑战，活在美好的状态里呢？
我们需要更大的内在力量，让自己获得美好的状态。领悟到所有挥之不去的受苦，都是对自我的彻底执迷，它是一种以自我为中心的执迷，就是最有力量的解药。所有形式的受苦，都可能紧抓着你不放。
当你看到这一点，你不仅能够从有压力的状态里走出来。还能腾出更多心力，觉醒于你的，能量感、连结感、自由感和目标感。
以服务更伟大宗旨为目的的财富创造是神圣的。这样的财富才能服务于更宏大的整体，你的组织、国家甚至是地球。
因此我认为活在美好状态里对每一位财富创造者而言是一种必须。因为是你的状态让你转化成为有意识的人类。
鉴于每个国家当前面临的危机，你作为财富创造者为了获得更大的智慧，必须拥有美好的状态，这样你才能战胜挑战与生活一同前行！
觉醒，并不意味着你要先完成所有外在的物质，才能获得
觉醒，并不意味着你走入生命的尽头，才能获得
觉醒，并不意味着你会丧失外在所建立起来的一切，包括你的王国、你的关系、你的技能、你的成就、你的光坏，甚至你的失败、你的过往和未来，在外在世界，这一切你毫不缺失。但是伟大的发生在于，当你觉醒，你会放下更多内在的枷锁、头脑的限制、心的受苦，你会放下过往一切的荣耀与挫败感，你会放下对未来一切的担忧和疑惑。而透过我们在全球“美好状态”的旅程中，看见数以万计的人们，经由内在的觉醒，创造了更广阔的外在价值与成就。
美好觉醒 是关于你的内在世界的。
美好觉醒 是关于你活在当下的。
整合在此之前，我们经验过的“情绪／关系／财富”的美好状态，进入一个更高意识的连结之中，获得自我生命的了悟；获得与宇宙智慧的连结之道。
同时我们将借由脉轮奥秘的能量和呼吸的有效激活，允许生命的方方面面透过身体、情绪和思维的过程，开始变得扩展和无限。让生命所有的面相都不再卡住在分离与分裂中，不再陷入无明的黑暗与挣扎中，从而看见生命此生的天赋与使命，延绵不断展开于美好的每一个当下。
当每一个人内在“美好觉醒”的中心被唤醒且稳定，成为一个趋向于开悟的美好人类，身如琉璃，内外明彻，净无暇秽，光明广大，照耀无量无尽无边世界。
OYOGA瑜伽原品牌创始人
FlowerFlow®️疗愈系瑜伽开创者
畅销书《瑜美人》《新鲜》作者
《内动力》研发者及主要带领者
OYOGA/ RYS学院校长
小伶兰RYS瑜伽学院培训系统顾问
身心疗愈师
中国各瑜伽大会特聘导师/香港华夏易经学院特聘导师/湖南省企业家国学研修班导师/瑜伽信誉品牌国际联盟评论员
作为一名关注人类美好状态的瑜伽生活者及身心疗愈师，她以传播“心开花 爱流动”的生活方式为己任，将个人的健康生活、古老的灵性传承和现代科学融合，带领团体及个体的内在旅程。
她的足迹遍布各地，她以多种形式传授具有转化力的疗愈科学与静心方法。她的学生包括资深的瑜伽老师、瑜伽健身经营者、知名企业家、明星等。
她的个案疗愈整合运用了古老的瑜伽传承及现代的神经生理科学；阿卡西阅读、DNA能量激活；呼吸重生及禅修；声音及感官蜕变等，作用于身心灵的各个层面，并且直接帮助人们开启脉轮的能量特质，从而带来不可逆转的疗愈及生命转化。
她超过15年的瑜伽及身心领域的从业经验中，影响了超过300万的学员，设计、带领过上万场瑜伽&冥想工作坊及旅修营。在国际冥想app当中发布了超过300个冥想音频，接触过上千家庭及个人身心各个层面的案例，能够深刻连结学员的真实的身体与心。善于从源头入手，以心为中心，通过瑜伽和冥想疗愈学生的身体、心和生命本身。
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