因为瑜伽，我在逆龄生长

    你有想过40+时候的自己，是个什么状态吗？

    身材走样：腰腹赘肉横生、胸部下垂

    气色很差：满脸色斑、皮肤松弛蜡黄

    总而言之：松、空、垮、塌、凹、皱？

    但偏偏有的人，硬生生的逃过了岁月的魔爪，冻龄在20岁；小伶兰VIP会员廖姐，就是最好的答案！

    皮肤光滑白皙，脸上找不到丝毫岁月的痕迹，身材凹凸有致，小伶兰所有工作人员都称赞她：

    自练习瑜伽变瘦且体态变挺拔之后，浑身散发着自信的气息，有一种神仙气质和别人永远模仿不来的质感，一举一动都散发着风情！

Q：可以简单介绍一下自己吗？从事什么职业呢？

Q：可以跟我们分享一下练习的感受吗？

    这一年我真的觉得自己的变化还是很大的，自己都感觉现在穿以前买的瑜伽服都松了。体态越来越好看，臀线都上来了，整个身体的线条也是女性的柔和美，这真的是肉眼可见的变化。

    最开始来练习的时候通过体侧评估老师最先开始给我调整的是我的肩颈这一块，上过一段时间课以后竟然整个背沟都出来，立马展示我的照片给我的闺蜜分享，种草。果不其然闺蜜看到我的效果立刻被种草了，跟我一起来练习了。

‘我成了家长会里最年轻的妈妈’

    还有一次通过儿子学校的邀请去到学校跟学生们一起分享有关健康知识的讲座，儿子的同学们都投来羡慕的眼光，说你这是你姐姐吧，妈妈也太年轻气质也太好了吧。儿子也特别的骄傲。我觉得这也是我练习的动力，就像小伶兰的宣传海报上说的“做家长会最年轻的妈妈”，我儿子说你现在已经做到了。现在我在富兴逛街每次别人夸我身材好，我都说我在六楼小伶兰练习。而且每次到小伶兰来看到你们老师们，你们大部分都是当妈妈的，我最开始来的时候都以为你们没结婚呢，你们的状态也影响着我，所以我说坚持的人一定有收获。

‘小伶兰的品质、诚信，值得推广给身边的人’

    而且我现在最大的感受就是来了小伶兰练习以后，别的地方都不想去了，对比很明显，健身房还有那种小工作室现在完全不想去了，不管是从环境还是老师还有服务来说都没办法比了，这真的是你们给我惯的。

其实我们医院里面每周也同样有企业课，那段时间也跟着大家去练过两节课，完全不是一个感受，尤其是我在你们这边练习了以后，也挑老师了，然后我就再也没去了。其实最开始你们开业的时候我一个朋友是考过瑜伽教练证的，我也是问过她的，她也是极力推荐你们的。

其实现在很多人都是处于观望的状态，永远不开始就永远看不到自己的变化。上个月我还拿到了你们的出勤奖励，我一个月上了16节，我看到还有几个会员达到了26节，是我的目标啊。我们现在都是你们的忠实粉丝了，希望小伶兰越来越好！

寄语给更多的朋友：

      这个时代对女性的要求太高，大多我们都需要兼顾家庭与事业。在我们生活与工作中，也曾出现过「黑云压城」的时刻。我们保持坚韧、迎难而上，最终在和命运的彼此缠斗中，重新夺回生活的主动权。

可我们每天或许也该有一个沉静下来的时间与空间。内观自己现在的需求，需要如何自我完善，以及如何拥有更好的状态，那我推荐大家选择练习瑜伽，在瑜伽练习中寻找、认识并真正连接自我，实现自我放松与蜕变。让我们在自身肩负的各种角色中，为每一次的披荆斩棘酝酿更多的能量！